“แม่ลูกอ่อนนอนน้อย” เป็นคำที่เราคุ้นหู และยังเป็นคำที่คุ้นเคยสำหรับคุณแม่มือใหม่หลายๆท่านอีกด้วย คุณแม่มือใหม่ มักเจอกับเรื่องเซอไพร้จากลูกน้อยอยู่เสมอ เช่น การมีพลังเหลือล้นจนไม่หลับไม่นอน กระทบไปถึงคุณแม่ทำให้ไม่ได้นอนไปด้วย เมื่อสะสมความเหนื่อยล้ามากขึ้น ก็ยิ่งทำให้ทั้งร่ากายและจิตใจของคุณแม่นั้นย่ำแย่ตามไปด้วย วันนี้เรามีเทคนิคดีๆ ที่ช่วยผ่อนคลายทั้งคุณแม่ และคุณลูกมาฝาก…
Source
Source